Το στεγνό βούρτσισμα είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που τα απολαμβάνεις το ίδιο καλά είτε το κάνετε μόνοι σας ή όταν σας το κάνει κάποιος άλλος, και πάνω από όλα είναι απίστευτα εύκολο να το ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας
Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι το τελετουργικό του Dry Brushing (στεγνό βούρτσισμα) στο πρόσωπο και στο σώμα, μόνο καλό μπορεί να κάνει στο δέρμα και να μειώσει τα επίπεδα του stress, προσφέροντας μια βαθιά αίσθηση ευεξίας. Θέλεις να μάθεις περισσότερα γι αυτό;
Τα Οφέλη του Dry Brushing
Έχει άμεσα αποτελέσματα, τόσο στην εμφάνιση του δέρματος και μακροπρόθεσμα στην υγεία και καλή λειτουργία την επιδερμίδας σου.
Απολεπισμένο δέρμα:
Το στεγνό βούρτσισμα βοηθά στην απολέπιση των θαμπών, νεκρών κυττάρων του δέρματος στην επιφάνεια για να αποκαλύψει πιο λεία και απαλή επιδερμίδα.
Μασάζ που αναζωογονεί το σώμα και το πνεύμα:
Στην Αγιουρβέδα, το στεγνό βούρτσισμα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να απαλλάξει το σώμα από το ama (τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα) και να τονώσει το λεμφικό σύστημα. Επιστημονικές μελέτες σχετικά με το στεγνό βούρτσισμα δείχνουν ότι διεγείρει το λεμφικό σύστημα. Αν δοκιμάσετε το στεγνό βούρτσισμα, είναι πιθανό να συμφωνήσετε ότι αισθάνεστε φανταστικά και ότι έχει έναν τρόπο να ξυπνά ολόκληρο τον εαυτό σας - σώμα και πνεύμα.
Αυξάνει την κυκλοφορία και ροή αίματος:
Το στεγνό βούρτσισμα μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της τοπικής κυκλοφορίας για να τονώσει και να ανανεώσει το δέρμα μέσα από τη μέτρια τριβή.
Επιλέξτε μια καλή βούρτσα: Μεταλλική χάλκινη (μοναστηριακή βούρτσα) ή από αγνό, φυσικό σιζάλ, μέτριας σκληρότητα για απολέπιση. Απομακρύνει το νεκρό δέρμα για να αποκαλύψει λαμπερό και απαλό δέρμα.
Κάντε το Dry Brushing πριν το πρωινό σας ντους και απολαύστε τα αναζωογονητικά του αποτελέσματα, τόσο στο σώμα όσο και στο πρόσωπο, με μια μοναδική αίσθηση άνεσης και ευεξίας που σε γεμίζει ενέργεια για την ημέρα που έρχεται.
Κάντε το Dry Brushing πριν το βραδινό σας μπάνιο και ξυπνήστε με μια επιδερμίδα σαφώς πιο ενισχυμένη και ελαστική.
Και ένας μύθος, που καταρρίφθηκε:
Σύμφωνα με σχετική έρευνα κλινικής του Κλίβελαντ, το δέρμα είναι σαφώς πιο ενισχυμένο και ελαστικό (απόρροια της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος) που μειώνει την εμφάνιση κυτταρίτιδας, λεπτών γραμμών στο πρόσωπο, ενώ είναι η επιδερμίδα μας σφριγηλή. Χωρίς άλλο, αν και αποτέλεσμα είναι φανερά ορατό, πάντα προτείνουμε να το συνδυασμό με ένα καλό λάδι σώματος ή serum που στοχεύει στην παραγωγή κολλαγόνου και αντιμετωπίζει ολιστικά την ανάγκη.
Πώς κάνουμε Dry Brushing
Σώμα
Ξεκινώντας από τα πόδια σας με ανοδικές κοφτές κινήσεις έως τους μηρούς, Βουρτσίστε απαλά προς τα πάνω προς την καρδιά σας. Χρησιμοποιήστε σταθερές, μικρές κινήσεις προς τα πάνω από τις παλάμες χέρια και μπράτσα Στην κοιλιακή περιοχή και στην Πλατή εργαστείτε με κυκλικές κινήσεις με τη φορά του ρολογιού.
Βουρτσίστε για τρία έως πέντε λεπτά για βέλτιστη αφύπνιση και ενέργεια.
Πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ.
Συμμετρικά, από μέσα προς τα έξω ξεκινήστε από το μέτωπο προς τα πάνω. Συνεχίστε στα μάγουλα προς τα έξω από την βάση της μύτης, στα ζυγωματικά και πάντα προς τα πάνω. Μην ξεχάσετε το λαιμό και το πίσω μέρος στον αυχένα. Κάντε κοφτές ανοδικές κινήσεις και “ζωγραφίστε” όλο την περιοχή από τη βάση του ντεκολτέ ως το πηγούνι. Επαναλάβετε 2-3 φορές κάθε κίνηση ή μέχρι να νιώσετε ότι η περιοχή έχει ενεργοποιηθεί ικανοποιητικά.
Και ενώ η πρακτική του στεγνού βουρτσίσματος του δέρματος μία ή δύο φορές την ημέρα με ένα μαλακό αλλά σφιχτό βουρτσάκι βοηθάει στη λεμφική αποτοξίνωση - κατά τη διάρκεια θεραπείας αποτοξίνωσης - οι τακτικοί στη χρήση του και θαυμαστές αναφέρουν ότι τα οφέλη του πολλαπλασιάζονται όταν γίνεται μόνιμη συνήθεια.
Σε εμάς, είναι ένα μικρό βήμα στην καθημερινή μας ρουτίνα, που από τη μέρα που το δοκιμάσαμε μας έχει αλλάξει τη ζωή. Εσύ, το έχεις δοκιμάσει;
Shop Clean Skincare
