Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας, ακούσαμε αυτήν την πρόταση πάνω ένα εκατομμύριο (ή περισσότερο) φορές: «Πιες το χυμό πορτοκαλιού σου γρήγορα, δεν πρέπει να χάσει τη βιταμίνη C. Είναι καλό για το δέρμα σου, τα μαλλιά σου, την υγεία σου. Τώρα, πιες το όλο! ' Μετά από πολλή σκέψη, σκέφτηκα να αναζητήσω τα οφέλη της βιταμίνης C. Και υπάρχουν πολλά, ειδικά για το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

 

Λοιπόν, σημείωσε γιατί η ισχύς της βιταμίνης C είναι μεγαλύτερη από όσο νόμιζες.

Η βιταμίνη C είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε διάφορα τρόφιμα, όπως φρούτα και λαχανικά, και δρα ως αντιοξειδωτικό στο σώμα, δηλαδή καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Επιπλέον, ο οργανισμός χρειάζεται αυτή τη βιταμίνη για να παράγει κολλαγόνο, το οποίο είναι υπεύθυνη για την πρωτεΐνη. της επούλωσης, της ελαστικότητας και της αντοχής του δέρματος.

 

Σου παρουσιάζω, 10 + 1 οφέλη της βιταμίνη C ... που δεν γνώριζες!

 

Μακριά μεταξένια μαλλιά

'Ω Ραπουνζέλ, πέταξε τα μαλλιά σου!' Δεν αστειεύομαι με αυτό, η βιταμίνη C διεγείρει το θυλάκιο των μαλλιών για να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών και να αποτρέψει την ξηρότητα και τα σπασμένα άκρα, χάρη στο γεγονός ότι το σώμα απορροφά τον σίδηρο καλύτερα όταν το καταναλώνει.

 

Υγιή και δυνατά νύχια

Ξέχνα το συνεχές σπάσιμο των νυχιών σου! Η καθημερινή κατανάλωση αυτής της βιταμίνης βοηθά στην ενίσχυση των νυχιών από μέσα προς τα έξω, προωθώντας την ανάπτυξη και τη δύναμή τους για να τα διατηρήσει υγιή.

Φυσικό αντηλιακό

Φυσικός εξοστρακισμός… του ήλιου! Παρόλο που η χρήση αντηλιακού είναι ακόμη απαραίτητη, η βιταμίνη C δρα υπερασπιστική έναντι των υπεριώδεις ακτίνες. Επίσης, βοηθά στη θόλωση κηλίδων και ζημιών που προκαλούνται από τον ήλιο χάρη στο γεγονός ότι μειώνει την ποσότητα της μελανίνης που παράγεται στο δέρμα.

 

Περισσότερη ενέργεια

“Η μπαταρία σου είναι πλέον πλήρως φορτισμένη!” Βοηθώντας στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, η βιταμίνη C παρέχει ενέργεια στο σώμα και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ξύπνιο, πολύχρωμο και ενεργοποιημένο.

 

Επισκευάστε τις πληγές της ακμής

Αντίο ακμή, ήταν (όχι) ωραίο να σε γνωρίζω! Το σώμα χρειάζεται βιταμίνη C για να κάνει ελαστίνη και να αντικαταστήσει τον κατεστραμμένο ιστό. Αυτό ισχύει για οποιαδήποτε πληγή όπως μώλωπες, κοψίματα και σημάδια ακμής, μείωση ερυθρότητας, μείωση φλεγμονής και καθαρισμός της επιδερμίδας.

 

Αποτρέπει σημάδια γήρανσης

«Φαίνεσαι τόσο φρέσκος-ια  και νέος-α, ποιο είναι το μυστικό σου;» Με την υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, η βιταμίνη C καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, υπεύθυνες για τη γήρανση και βοηθά στην ανοικοδόμηση των ιστών του δέρματος από το βάθος της, καθώς και στην εξάλειψη των ρυτίδων και άλλων σημείων ηλικίας.

 

Θεραπεία πιτυρίδας

Όχι άλλο χιόνι...στα μαλλιά. Η πιτυρίδα μπλοκάρει τις ρίζες των μαλλιών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά να μην μεγαλώνουν ή να πέφτουν εύκολα. Η βιταμίνη C είναι υπεύθυνη για την καταπολέμηση αυτού του βακτηρίου και την αποτροπή της επιστροφής του, χάρη στις αντιιικές του ιδιότητες.

Λαμπερό δέρμα

Λάμψη. Λάμψη παντού! Η βιταμίνη C βελτιώνει την κυκλοφορία στο δέρμα, διασφαλίζοντας ότι τα προϊόντα απορροφώνται καλύτερα και διατηρούν τη σωστή ενυδάτωση. Έτσι, το δέρμα δημιουργεί μια χαρακτηριστική λάμψη και λάμψη του υγιούς δέρματος.

  

Μειωτής βάρους

Δεν χρειάζεσαι δίαιτες. Απλώς βιταμίνη C, καθώς αποτελεί μέρος της διαδικασίας παραγωγής καρνιτίνης. Η καρνιτίνη είναι ένα μόριο διάσημο για τη μεταφορά λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια που μετατρέπονται σε ενέργεια, επιτυγχάνοντας μεγαλύτερη καύση λίπους.

 

Θεραπευτής πληγών

Δεν αστειεύομαι ούτε για αυτό. Η βιταμίνη C βοηθά το σώμα να παράγει κολλαγόνο και υπάρχει στο δέρμα, στους μυς και σε άλλους ιστούς.

 

Ο μέγας ψυχολογικός παράγοντας.

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό. Δεν πρόκειται να χρησιμοποιήσω έναν αριθμό αυτή τη φορά, γιατί νομίζω ότι είναι ένας βασικός παράγοντας και όχι μόνο ένα όφελος. Υπάρχουν βιταμίνες και ειδικά αυτή, η οποία  όλα της τα οφέλη σου προσφέρουν το μεγαλύτερο πλεονέκτημα όλων …. την ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ! Είναι αναπόφευκτο άλλωστε. Αν τα πράγματα που τρώς καθημερινά, προσφέρουν στον εαυτό σου, στο δέρμα σου, στα μαλλιά σου, στο σώμα σου και στην υγεία σου τόσα πολλά, όπως η βιταμίνη C… σου δίνει το απόλυτο ψυχολογικό booster! Εάν η υγεία σου είναι καλή, τότε και  η διάθεσή σου θα ακολουθήσει. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που λένε ότι, είμαστε ό,τι τρώμε!

 

Σε ευχαριστούμε λοιπόν βιταμίνη C. Πολύ!

2019-12-05
Για τα μαλλιά σου και εσένα που τα λατρεύεις
Ήρθε αυτή η εποχή που κάποιοι περίμεναν με ανυπομονησία, ενώ κάποιοι άλλοι ανυπομονούν να φύγει...
2020-02-17
The End of the Stigma (Rosacea)
Η Ροδόχρους νόσος (rosacea) επηρεάζει σήμερα πάνω από 415 εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο.
2020-03-18
Skin 45+ Cleansing
Το δέρμα σου ολοκληρώνει την ενηλικίωση του μετά τα 45 κι ακόμα αναρωτιέσαι «Ποια ρουτίνα πρέπει...
Next
Previous